Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Ateliers, SOPHROLOGIE PLURIELLE par Ramona FERENT

30 janvier 2017 @ 18:00 - 20:00

15€
DÉCOUVREZ LA SOPHROLOGIE PLURIELLE par des ateliers de Sophro-Relaxation Évolutive et Expressive, pour :

Hot air balloons in sky

  • Retrouver la confiance en soi
  • Mieux gérer son stress
  • Apprivoiser ses émotions
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Retrouver de l’énergie afin de vaincre la fatigabilité
  • Atténuer les symptômes lies au stress(migraines, troubles digestives, cervicalgies, lombalgies,…)
  • Canaliser son irritabilité
  • Retrouver ses capacités et ses ressources
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire
  • Se protéger positivement dans l’avenir
  • Développer ses capacités d’adaptation
  • Mieux gérer les difficultés rencontrés dans sa vie familiale, sociale et professionnelle
  • Apprendre à prendre du recul

Désir d’évasion?  C’est le but ! Je vous invite à prendre rendez-vous avec vous-même, à écouter votre corps comme on écoute un ami, avec bienveillance, pour apprendre qui il est et le découvrir dans ses capacités, ses demandes, ses besoins,ses émotions, et s’enrichir ainsi de cet écoute pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Un instant juste pour soi révélateur de sens et un moment présent ensemble,  par le biais de notre corps limité et de notre conscience illimité.

Respiration, – Relaxation dynamique, techniques de relaxation musculaire, exercices de libération et de tension physique, psychiques et émotionnelles, visualisation, voyages de conscience, techniques de visualisation positive, exercices de PNL, mandalas, colages…, participeront à la conquête de vous-même, à la découverte de vos profondeurs…pour le mieux-être de chacun(e).

Pratiquer jusqu’à dix séances, permet de laisser son corps et son esprit s’approprier de multiples solutions. Car l’enjeu de la sophrologie, c’est de nous rendre autonomes, libres, à nouveau créateurs de nouvelles possibilités pour notre santé, notre vie, nos émotions, notre psyché.

Je vous propose une séances en groupes par semaine, lundi, en soirée, de 18h30 à 20h. A partir du 9 janvier 2017

Prix d’une séance en groupe : 15 € /personne pour 1h30′  .

Prix forfaitaire : Engagement 10 séances à 130 €

Au 3 rue malonat NICE

Accueil autour d’une tisane, séance et dialogue sur l’état et le vécu de chacun. 

La pratique aura lieu soit début, soit assise, soit allongé, selon le diagnostic préalable du groupe avant chaque séance qui va avoir un protocole adapté à votre état du moment . 

Tenue relativement souple.

Tout a été un rêve d’abord. « Pendant des années j’ai attendu que ma vie change, mais maintenant je sais que c’est elle qui attendait que moi je change! » 

Les fleurs d’aujourd’hui vient de mes décisions d’hier ! 

ramona-ferentRamona FERENT, spécialisée en :

  • Sophrologie Plurielle :  Méthode psycho-corporelle, en état de conscience modifiée, bien au delà de ce que le fondateur « A.Caycedo » avait fait,  largement utilisée dans le domaine clinique et thérapeutique.
  • Relaxologie évolutive et expressive pour les adultes (basée sur diverses techniques relaxantes, de sophrologie, d’yoga, de visualisation créatrice, d’art créatif, de danse relaxante
  • Psychopathologie
  • Sophro – Relaxation évolutive et expressive pour les adolescentes et les enfants.
  • Somato-Relaxologie (pratique basée sur les massages relaxantes personnalisés, appliqués dans la globalité du corps)
Méthode dynamique, discipline psycho corporelle de mieux-être, conçue à la fin des années soixante par Dr. neuropsychiatre A.CaÏcedo, inspirée de pratiques orientales sur la conscience(yoga, bouddhisme), de l’hypnose, de psychologie et de relaxation, la Sophrologie, basée sur la phénoménologie, vient à la rencontre de chacun de nous avec un spectre large des techniques, abordant les nouvelles problématiques de civilisation dues au stress, au déséquilibre du corps et de l’esprit, avec un espoir d’évolution positive . 

Efficace dans des nombreuses situations professionnelles, familiales et sociales, permets à chacun de bénéficier de ses bienfaits, lors d’un travail régulier, grâce à des techniques qui peuvent être utilises au quotidien.C’est un art de vivre qui permet d’être mieux dans son corps, mieux dans sa tête et ainsi  mieux dans sa vie, et de devenir acteur de son mieux-être.

Avec un caractère social aujourd’hui, préventif et pédagogique, la sophrologie s’adresse à chacun, de la préparation de la naissance jusqu’à l’accompagnement en fin de vie.

Détails

Date :
30 janvier 2017
Heure :
18:00 - 20:00
Prix :
15€
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

3 rue malonat
3 rue malonat
Nice , 06300 France
+ Google Map